女性の更年期脱毛を減らすには

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女性の更年期脱毛を減らすには

これは私の場合ですが
きなこ豆(ピーナッツにキナコがまぶしてあるお菓子)や
豆乳を毎日摂取して乗り越えました。
女性ホルモン用作用のある大豆製品は
更年期の友人が
婦人科で相談した際に豆乳のことを聞いて
毎朝飲むようにしたところ
生理が戻った例もあるんです。
あとは
シャンプーをアミノ酸系のものに変え
育毛ミストも使いました。
ストレスや睡眠にも気を遣い
薄毛は心配しなくてもよくなりました。
同時に体も健康になってきたので
おすすめです。

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