産後の抜け毛を減らすには

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分娩後脱毛症について

妊娠中の女性は、女性ホルモンが増加している状態です。
妊娠後期には女性ホルモンの1つであるエストロゲン(排卵の準備を行う卵胞ホルモンと呼ばれるもの)などによって頭髪の多くが成長期を維持している為、抜け毛は少なくなります。
しかし、出産後は女性ホルモンの影響で、頭髪のヘアサイクルが一気に休止期に入ってしまうので、出産後は抜け毛が多くなり、髪が薄くなってしまいます。
出産が終わるとだいたい一年以位でホルモンバランスが元通りになって、
抜け毛の量は元に戻ります。
高齢出産などで体力の回復が遅い場合は、
自然回復が難しいこともあります。
KKベストセラーズ「美人増髪計画」浜中聡子

(このような状況ですので
私の場合、毎朝豆乳を飲んでいました。
女優の小雪さんも産後は毎日のように豆乳を飲んでいたと耳にしたことがあります。
あとはキナコとかお豆腐とか
女性ホルモン用作用のある大豆製品の食物を
毎日摂取して乗り越えました。
同時にアミノ酸系のシャンプーや
頭皮に栄養を与えるミストなどもおすすめです。)

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